イライラや不眠が漢方で楽になりました

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※Oさんの体験談です。

 

 

最近ストレスが溜まることばかりあって悩んでいました。仕事のことや家庭のことなど癒やされる場所がなくてストレスばかりが溜まる一方です
常にイライラしている状態が続いていたので、息抜きをしようとしてもふと嫌なことを思い出してしまってリラックスをすることができなかったのです
生活のリズムも悪くなっていて、常に強いストレスに晒され続けていたので、参ってしまいそうでした

 

直ぐに解決をするようなものではありませんでしたから、とにかく現状のストレスを低減させなければならないと考えていたものの、なかなかいいストレス解消法は思いつきませんでした
そのようなときに会社の同僚から、漢方が効果的だということを効いたので試してみようと思ったのです。
イライラはありましたが、心療内科にかかる程でもないかなと思っていただけに、体の健康にも良いとされる漢方薬は丁度いいのではないかなと考えたためです。

 

早速、リラックス効果があるという漢方を調べてみると、専門の人に相談してからの方が良いとのことがわかりました。
漢方薬は効果が出るのに時間がかかるという話ではありましたが、自分の体に合った漢方薬なら2週間程度で効果を実感することができるということだったので、早く効いてくれればいいなと思いながら飲み始めることにしたのです。

 

漢方薬は、煎じ薬と粉薬があるとのことでしたが、自分は粉(エキス)のものを飲むことにしました。味はいかにも漢方という感じで、美味しくはありませんでしたが何となく効きそうな感じがありました。
直ぐに効果は出ないと思っていただけに、あまり焦らずに飲むことにしたのですが1週間程度で感じたことが、寝付きが良くなったような気がしました。
少し不眠気味だったので、寝付きが良くなっただけでもストレスが大分解消されたような感じがありました。
更にそれから飲み続けると、2週間目ぐらいからは体調も良くなってきて、些細な事でストレスを感じにくくなったのです。
生活は変わっていなくても、体の調子が良くなったこととリラックスをすることができたことでストレス解消をすることができました。こちらの漢方薬局の先生がいうことには、少し体調が良くなっても、しばらく続けた方が良いとのことだったので、今も続けて漢方薬を飲んでいます。

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